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好日子企劃工作室

A Good Day Plan Studio

新聞發布會麥克風

新聞媒體露出

好日子企劃作品新聞媒體轉載露出

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自由健康網

2022/12/15

健康網》長期慢性壓力致內臟型肥胖！醫揭3大表徵

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自由健康網

2022/11/22

健康網》不想再當「腹」豪？醫揭「4少1多1紓壓」撇步

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中天新聞網

2022/10/26

打破復胖循環！　醫：吃夠、睡夠、最關鍵在「紓壓」！

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自由健康網

2022/10/10

健康網》季節轉換增加抵抗力醫：「這水果」含最多維生素C

中天快點TV

2022/09/02

那些年減重時, 你不知不覺吃下的“隱藏澱粉”有哪些？

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Yahoo!奇摩新聞

2022-08-24

熱爆了！吃不下卻沒瘦？那啊捏!醫曝7減重陷阱！

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自由健康網

2022/08/19

健康網》夏天熱到「瘦不了」醫：小心7大陷阱

中天快點TV

2022/08/03

“壓力”讓減肥更困難? 醫曝紓壓4秘招

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Yahoo!奇摩新聞

2022/07/25

「複利」驚人每天1杯飲料下場慘

NOWnews 今日新聞

2022/07/14

減肥能吃宵夜？醫師曝：睡前吃「這個」反而能控制體重

三立新聞網

2022/07/12

早餐怎麼點？醫揭「這1種」根本在吃油　9品項最瘦吃法曝

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自由健康網

2022/05/13

健康網》服用降膽固醇藥之前醫：先改變4生活習慣

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自由健康網

2022/03/29

健康網》快站起來！醫曝瘦不下來全因坐太久

新頭條

2022/03/04

還在熬夜追劇？醫揭睡眠不足5大影響：「一年胖26公斤！」

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自由健康網

2022/02/25

健康網》便秘但討厭菜味怎麼辦？蔬菜的替代方案報你知

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Yahoo!奇摩新聞

2022/12/08

世足熱後遺症！熬夜看球隔天精神差醫曝隔天做「這3件事」超提神！

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中天新聞網

2022/11/08

天冷好想吃鍋　輕鬆沒負擔關鍵字：中午、七分飽、「吃鍋順序」很重要！

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自由健康網

2022/10/24

健康網》復胖是對自己太好？醫授5招打破循環

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自由健康網

2022/10/06

健康網》打破慣性嗜甜魔咒！醫授找出啟動「5提示」

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Yahoo!奇摩新聞

2022-08-30

168斷食卻瘦不了？醫師曝5點關鍵因素

NOWnews 今日新聞

2022-08-24

熱爆「吃不下」卻瘦不了？醫曝7大減重陷阱　水果也上榜

中天快點TV

2022-08-15

減重好困難　醫曝一原則「吃硬不吃軟」！

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自由健康網

2022/08/05

健康網》體重減不下去好困擾？醫破解常見3大疑問

ETToday新聞雲

2022/07/25

瘦不下來？醫曝愛吃「5大空熱量食物」害的：還會失眠、便秘

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TVBS新聞網

2022/07/16

宵夜好罪惡？專家推「這樣吃」免驚　還能控制體重

NOWnews今日新聞

2022/06/30

冰淇淋、霜淇淋誰熱量低？8種冰品熱量陷阱：吃對不怕胖

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自由健康網

2022/05/05

健康網》攝取代糖會造成脂肪堆積？醫：無直接關聯

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自由健康網

2022/03/22

健康網》番茄怎麼選？醫：大的熱量低小的膳食纖維多

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yahoo!新聞

2022/02/28

沒睡飽「1年恐胖26公斤」！醫曝5大影響想瘦別再熬夜

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太報

2022/02/23

不做「這件事」1年激胖26公斤！醫曝「5大重點」：1天就會有影響

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自由健康網

2022/12/07

健康網》熬夜看球賽隔天上班好疲累醫點5件事可提神

截圖 2022-11-16 下午11.45.15.png

自由健康網

2022/11/06

健康網》天選之人能同時增肌減脂？醫：「這兩階段」有身體紅利

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中天新聞網

2022/10/20

減重竟斬斷三千髮絲？　醫提4因素恐會嚴重落髮！

截圖 2022-10-19 下午6.45.36.png

自由健康網

2022/09/23

健康網》下班煩躁、無意識暴食？醫教你擊退「情緒進食」

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Yahoo!奇摩新聞

2022-08-29

小心! 減肥時別再把「隱藏澱粉」吃下肚了!

ETToday新聞雲

2022-08-23

熱到爆汗還瘦不了？只因「狂踩7大陷阱」　醫示警：口味太重

截圖 2022-09-18 上午2.05.29.png

自由健康網

2022/08/14

健康網》減重切記「吃硬不吃軟」醫：注意食物升糖指數

中天快點TV

2022/08/02

常常失眠、便秘、易疲勞? 恐和你吃的這5類「空熱量」食物有關

聯合新聞網

2022/07/24

炎暑吃冰好罪惡？醫師建議：選對這些冰熱量少一半

常春

2022

吃冰消暑不想變胖！選「冰淇淋or霜淇淋」？ 1圖揭「各類冰品陷阱」

截圖 2022-09-21 下午9.00.11.png

自由健康網

2022/06/07

健康網》減重喝酒恐成熱量破口醫揭容易被忽略的重點

截圖 2022-09-22 下午11.26.36.png

自由健康網

2022/04/29

健康網》體重數字增先別慌！醫：可能是肌肉增加

截圖 2022-09-22 下午11.29.47.png

自由健康網

2022/03/11

健康網》減重要遠離澱粉？醫：錯！可吃適量的「好」澱粉

東森新聞

2022/02/28

沒睡飽要注意！恐暴肥26公斤醫曝5大恐怖影響

截圖 2022-09-22 下午11.40.03.png

自由健康網

2022/02/22

健康網》好好睡覺容易瘦醫：沒睡飽1年胖26公斤！

截圖 2022-12-27 下午2.49.31.png

自由健康網

2022/11/30

健康網》減重好處多醫：改善三高、多囊性卵巢症候群

簡報1.png

TVBS新聞網

2022/10/26

復胖是對自己太好？打破體重循環　醫指1關鍵更需要調適

截圖 2022-11-16 下午11.54.58.png

自由健康網

2022/10/19

健康網》減重竟掉髮醫：恐4原因導致

截圖 2022-09-17 下午11.46.26.png

自由健康網

2022/09/03

健康網》吃這6種藥不要碰柚子醫：因「呋喃香豆素」

截圖 2022-09-18 上午1.26.37.png

自由健康網

2022/08/29

健康網》「隱藏澱粉」要注意！營養師：小心減重破功

截圖 2022-09-18 上午1.41.57.png

自由健康網

2022/08/23

健康網》168斷食看不見成效？醫揭5種常見原因

ETToday健康雲

2022/08/14

8類冰品熱量差很大！醫點名「最容易發胖是它」　根本在吃油

截圖 2022-09-18 下午2.40.38.png

Yahoo!奇摩新聞

2022/07/25

減肥瘦不下來？醫曝5大「空熱量」食物恐失眠

截圖 2022-09-18 下午2.49.15.png

自由健康網

2022/07/21

健康網》怎麼都瘦不下來！醫：5大類空熱量食物別碰

ETToday健康雲

2022/07/12

醫點名「最雷1早餐」就是在吃油：還吃不飽！9類品項這樣選最瘦

截圖 2022-09-22 下午11.23.50.png

自由健康網

2022/05/25

健康網》吃少喝少就能瘦？醫：基礎代謝率下降效果差

截圖 2022-09-22 下午11.27.31.png

自由健康網

2022/04/02

健康網》不菸不酒肝指數竟異常！醫：恐為脂肪肝惹禍

截圖 2022-09-22 下午11.30.50.png

自由健康網

2022/03/04

健康網》挑選外食健康小撇步入口前先看「黃綠紅」

ETToday健康雲

2022/02/27

醫示警：沒睡飽一年胖26公斤！「5大恐怖影響」害你瘦不下來

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