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新聞發布會麥克風

新聞媒體露出

好日子企劃作品新聞媒體轉載露出

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自由健康網

2025/2/16

健康網》利用懶惰也能減肥！關鍵在「隨手不可得」

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自由健康網

2024/12/25

健康網》減重嘴饞好難熬醫教「SNACK」心法正向面對

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自由健康網

2024/12/15

健康網》吃對蛋白質遠離失智症醫推「6類飲食」瘦肉也ok

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自由健康網

2024/11/17

健康網》餐盒紙杯可能讓人發胖！醫曝5大「環境肥胖原」

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自由健康網

2024/10/26

健康網》一夜好眠有助減重醫教3招：熱水澡維持「這溫度」

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自由健康網

2024/09/05

健康網》5運動助你「減脂如飛」醫：跑步還能強心肺

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自由健康網

2024/07/26

健康網》想降體脂肪？醫：從飲食習慣到生活方式都要顧

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TVBS新聞網

2024/06/29

豆腐竟可「改善脂肪肝」！醫揭3隱藏功效：豆漿也可以

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自由健康網

2024/05/27

健康網》魚油要在飯後吃！ 4常見保健品服用時機大公開

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自由健康網

2024/05/15

健康網》睡午覺更能瘦！醫曝「這時間點」效果最佳

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自由健康網

2024/05/05

健康網》脂肪肝明顯年輕化！醫：飲食修正6點是逆轉關鍵

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蕃薯藤

2024/04/17

減肥天天量體重？醫曝「1類人」別亂量」　3小撇步幫你控制體重

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自由健康網

2024/03/06

健康網》堅果百百款一次看懂各好處：護心補腦就選「這」

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自由健康網

2024/01/29

健康網》不是所有豆製品都有助減肥！醫：「這物」油炸後熱量變4倍

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自由健康網

2024/01/02

健康網》「超慢跑」消耗熱量是走路2倍！醫再揭3好處：能預防肌少症

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自由健康網

2023/12/06

健康網》不吃三色豆減重小確幸！研究：青豆仁、玉米熱量高

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自由健康網

2023/10/15

健康網》乳酸菌飲料含糖比可樂高！醫：整腸健胃靠「這2物」更好

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自由健康網

2023/09/28

健康網》剷小腹就吃「窮人的奶油」酪梨3大好處有助瘦身

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Yahoo!奇摩新聞

2023/09/01

泰式料理怎麼點才能無負擔？醫建議「打拋豬」多人分食

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自由健康網

2023/08/11

健康網》小時候胖不是胖？醫：脂肪細胞增生型會持續到成年

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健康2.0

2023/06/1

這種堅果不要吃選對堅果補蛋白質！專家推4類植物性蛋白減脂保護心血管

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自由健康網

2023/05/18

健康網》植物性蛋白哪裡補？醫推4大類食物

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自由健康網

2023/04/11

健康網》你對甜食的慾望有多大？醫授6撇步無痛戒糖

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自由健康網

2022/12/15

健康網》長期慢性壓力致內臟型肥胖！醫揭3大表徵

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自由健康網

2022/12/07

健康網》熬夜看球賽隔天上班好疲累醫點5件事可提神

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自由健康網

2022/11/22

健康網》不想再當「腹」豪？醫揭「4少1多1紓壓」撇步

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自由健康網

2022/11/06

健康網》天選之人能同時增肌減脂？醫：「這兩階段」有身體紅利

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中天新聞網

2022/10/26

打破復胖循環！　醫：吃夠、睡夠、最關鍵在「紓壓」！

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中天新聞網

2022/10/20

減重竟斬斷三千髮絲？　醫提4因素恐會嚴重落髮！

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自由健康網

2022/10/10

健康網》季節轉換增加抵抗力醫：「這水果」含最多維生素C

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自由健康網

2022/09/23

健康網》下班煩躁、無意識暴食？醫教你擊退「情緒進食」

中天快點TV

2022/09/02

那些年減重時, 你不知不覺吃下的“隱藏澱粉”有哪些？

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Yahoo!奇摩新聞

2022-08-29

小心! 減肥時別再把「隱藏澱粉」吃下肚了!

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Yahoo!奇摩新聞

2022-08-24

熱爆了！吃不下卻沒瘦？那啊捏!醫曝7減重陷阱！

ETToday新聞雲

2022-08-23

熱到爆汗還瘦不了？只因「狂踩7大陷阱」　醫示警：口味太重

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自由健康網

2022/08/19

健康網》夏天熱到「瘦不了」醫：小心7大陷阱

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自由健康網

2022/08/14

健康網》減重切記「吃硬不吃軟」醫：注意食物升糖指數

中天快點TV

2022/08/03

“壓力”讓減肥更困難? 醫曝紓壓4秘招

中天快點TV

2022/08/02

常常失眠、便秘、易疲勞? 恐和你吃的這5類「空熱量」食物有關

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Yahoo!奇摩新聞

2022/07/25

「複利」驚人每天1杯飲料下場慘

聯合新聞網

2022/07/24

炎暑吃冰好罪惡？醫師建議：選對這些冰熱量少一半

NOWnews 今日新聞

2022/07/14

減肥能吃宵夜？醫師曝：睡前吃「這個」反而能控制體重

常春

2022

吃冰消暑不想變胖！選「冰淇淋or霜淇淋」？ 1圖揭「各類冰品陷阱」

三立新聞網

2022/07/12

早餐怎麼點？醫揭「這1種」根本在吃油　9品項最瘦吃法曝

截圖 2022-09-21 下午9.00.11.png

自由健康網

2022/06/07

健康網》減重喝酒恐成熱量破口醫揭容易被忽略的重點

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自由健康網

2022/05/13

健康網》服用降膽固醇藥之前醫：先改變4生活習慣

截圖 2022-09-22 下午11.26.36.png

自由健康網

2022/04/29

健康網》體重數字增先別慌！醫：可能是肌肉增加

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自由健康網

2022/03/29

健康網》快站起來！醫曝瘦不下來全因坐太久

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自由健康網

2022/03/11

健康網》減重要遠離澱粉？醫：錯！可吃適量的「好」澱粉

新頭條

2022/03/04

還在熬夜追劇？醫揭睡眠不足5大影響：「一年胖26公斤！」

東森新聞

2022/02/28

沒睡飽要注意！恐暴肥26公斤醫曝5大恐怖影響

截圖 2022-09-22 下午11.39.10.png

自由健康網

2022/02/25

健康網》便秘但討厭菜味怎麼辦？蔬菜的替代方案報你知

截圖 2022-09-22 下午11.40.03.png

自由健康網

2022/02/22

健康網》好好睡覺容易瘦醫：沒睡飽1年胖26公斤！

截圖 2025-02-17 晚上10.30.32.png

自由健康網

2025/2/6

健康網》中年肥胖失智風險高醫教4招減脂顧腦力

簡報1.png

早安健康

2024/12/19

過敏、蕁麻疹飲食對策！避開6種高組織胺食物名單，吃對就能改變體質

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自由健康網

2024/11/19

健康網》減重也能吃義大利麵選「這」麵條穩糖、控熱量

簡報1.png

早安健康

2024/10/29

這時間運動CP值最高，穩血糖、降心臟病風險！短短3分鐘有動就有效

截圖 2024-11-02 凌晨3.06.59.png

自由健康網

2024/09/17

健康網》肥胖竟會害人老！醫：控好體重防「端粒效應」

截圖 2024-11-02 凌晨3.04.51.png

自由健康網

2024/08/10

健康網》戒菸後平均變胖4到5公斤！醫教4招應對

截圖 2024-11-02 凌晨3.02.52.png

自由健康網

2024/07/20

健康網》飲料加什麼糖？要小心「它」囤積成脂肪肝

截圖 2024-07-18 晚上9.49.36.png

自由健康網

2024/06/26

健康網》「豆」倒脂肪肝！醫：代謝脂質、提高胰島素敏感

簡報1_edited_edited_edited.jpg

早安健康

2024/05/19

吃完不怕水腫、不囤積熱量！醫曝滷味攤選食秘訣：這3款別碰

簡報2_edited.jpg

早安健康

2024/05/14

減重減到心悸又頭暈？甩油選食5招不讓貧血跟著來

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壹蘋新聞網

2024/05/01

20至29歲有3成人有脂肪肝！醫建議「關鍵6招」還你健康「小心肝」

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自由健康網

2024/03/12

健康網》水果甜≠熱量高！醫曝4重點成減重好朋友

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自由健康網

2024/02/14

健康網》龍年不發胖！醫教4原則保身心健康

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自由健康網

2024/01/08

健康網》吃太快熱量難控制！醫推「正念飲食」不過量

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自由健康網

2023/12/29

健康網》減重有成卻見落髮？醫授4招飲食技巧

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自由健康網

2023/11/06

健康網》剛開始減重心情好blue？醫授3招快樂瘦

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自由健康網

2023/10/07

健康網》減重可以用想的！醫：「換個說法」讓健康食物變美味

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Yahoo!奇摩新聞

2023/09/09

拒當小腹婆！醫揭「這些食物」是元凶千萬別再吃

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TVBS新聞網

2023/08/30

選對蛋白質助增肌減脂！醫推4類植物性蛋白　可顧心血管、促消化

截圖 2023-08-14 下午3.22.15.png

自由健康網

2023/07/17

健康網》下班回家躺沙發滑手機≠休息醫3招幫腦心解疲勞

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療日子

2023/05/22

總是渴望甜食？出現4情形可能是「糖成癮」！試試5招戒糖飲食原則

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蕃薯藤 yam news

2023/05/10

小心越減越肥！醫點名愛吃「5大空熱量食物」　缺乏營養吃多還可能生病

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自由健康網

2023/03/06

健康網》壓力也有分好壞！醫：短期壓力刺激有助記憶

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Yahoo!奇摩新聞

2022/12/08

世足熱後遺症！熬夜看球隔天精神差醫曝隔天做「這3件事」超提神！

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自由健康網

2022/11/30

健康網》減重好處多醫：改善三高、多囊性卵巢症候群

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中天新聞網

2022/11/08

天冷好想吃鍋　輕鬆沒負擔關鍵字：中午、七分飽、「吃鍋順序」很重要！

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TVBS新聞網

2022/10/26

復胖是對自己太好？打破體重循環　醫指1關鍵更需要調適

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自由健康網

2022/10/24

健康網》復胖是對自己太好？醫授5招打破循環

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自由健康網

2022/10/19

健康網》減重竟掉髮醫：恐4原因導致

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自由健康網

2022/10/06

健康網》打破慣性嗜甜魔咒！醫授找出啟動「5提示」

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自由健康網

2022/09/03

健康網》吃這6種藥不要碰柚子醫：因「呋喃香豆素」

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Yahoo!奇摩新聞

2022-08-30

168斷食卻瘦不了？醫師曝5點關鍵因素

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自由健康網

2022/08/29

健康網》「隱藏澱粉」要注意！營養師：小心減重破功

NOWnews 今日新聞

2022-08-24

熱爆「吃不下」卻瘦不了？醫曝7大減重陷阱　水果也上榜

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自由健康網

2022/08/23

健康網》168斷食看不見成效？醫揭5種常見原因

中天快點TV

2022-08-15

減重好困難　醫曝一原則「吃硬不吃軟」！

ETToday健康雲

2022/08/14

8類冰品熱量差很大！醫點名「最容易發胖是它」　根本在吃油

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自由健康網

2022/08/05

健康網》體重減不下去好困擾？醫破解常見3大疑問

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Yahoo!奇摩新聞

2022/07/25

減肥瘦不下來？醫曝5大「空熱量」食物恐失眠

ETToday新聞雲

2022/07/25

瘦不下來？醫曝愛吃「5大空熱量食物」害的：還會失眠、便秘

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自由健康網

2022/07/21

健康網》怎麼都瘦不下來！醫：5大類空熱量食物別碰

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TVBS新聞網

2022/07/16

宵夜好罪惡？專家推「這樣吃」免驚　還能控制體重

ETToday健康雲

2022/07/12

醫點名「最雷1早餐」就是在吃油：還吃不飽！9類品項這樣選最瘦

NOWnews今日新聞

2022/06/30

冰淇淋、霜淇淋誰熱量低？8種冰品熱量陷阱：吃對不怕胖

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自由健康網

2022/05/25

健康網》吃少喝少就能瘦？醫：基礎代謝率下降效果差

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自由健康網

2022/05/05

健康網》攝取代糖會造成脂肪堆積？醫：無直接關聯

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自由健康網

2022/04/02

健康網》不菸不酒肝指數竟異常！醫：恐為脂肪肝惹禍

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自由健康網

2022/03/22

健康網》番茄怎麼選？醫：大的熱量低小的膳食纖維多

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自由健康網

2022/03/04

健康網》挑選外食健康小撇步入口前先看「黃綠紅」

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yahoo!新聞

2022/02/28

沒睡飽「1年恐胖26公斤」！醫曝5大影響想瘦別再熬夜

ETToday健康雲

2022/02/27

醫示警：沒睡飽一年胖26公斤！「5大恐怖影響」害你瘦不下來

截圖 2022-09-22 下午11.40.03.png

太報

2022/02/23

不做「這件事」1年激胖26公斤！醫曝「5大重點」：1天就會有影響

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